prevenzione Tag

  • All
  • Performance
  • Salute
Alimentazione e tumori

Alimentazione e tumori. Dove siamo?

Alimentazione e tumori. Relazione ormai da anni confermata e accreditata. E allora vediamo cosa raccontano le evidenze scientifiche tradotte in linee guida di prevenzione e gli ambiti invece ancora di ricerca....

Gravidanza e consumo di pesce

I pesci da evitare in gravidanza e allattamento

Allegria, sonno, movimento e alimentazione. Le indicazioni per una sana gravidanza. E tra i cibi, per gli onnivori, è consigliato il consumo di pesce per l'apporto in omega3. Ma c'è pesce e pesce per la presenza più o meno importante di mercurio. E così le...

DEcaffeinato?

CAFFè NORMALE O DEC?

Riduzione del rischio di mortalità del 13%, del rischio di diabete di tipo2, di alcuni tumori e della demenza. Diverse sono ormai le correlazioni tra il consumo di caffè e la salute. Ma cosa accade se il caffè è decaffeinato?...

NAso e cervello: quale relazione?

Vuoi stimolare la memoria? Annusa

L'invecchiamento e le malattie neurodegenerative raccontano come la perdita dell'olfatto e il declino cognitivo vadano a braccetto. E' possibile allora allenare l'olfatto per migliorare capacità cognitive diverse? Sembra assolutamente di sì....

Fumo e peso

Come smettere di fumare senza ingrassare

Smettere di fumare è fondamentale in un percorso di benessere e salute. Tra le difficoltà dell'interruzione, l'incremento di 2-5kg di peso nel primo mese rischiano di agire da deterrente. La comprensione dell'azione della nicotina sulla nostra fisiologia permette di identificare precise ed efficaci strategie di...

Dolcificanti si o no?

Surrogati? No grazie.

Nell'epoca dei surrogati, si passa dal caffè di cicoria alla birra analcolica, al formaggio di grano, al mondo vario dei dolcificanti. Teoricamente interessanti, in pratica emergono perplessità sul loro utilizzo....