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Bicicletta medicina del futuro

Bicicletta medicina del futuro

Bassi costi, efficacia e sicurezza: queste le caratteristiche dei farmaci del futuro. Nella gestione del diabete spicca con la più alta riduzione della mortalità un farmaco innovativo, inventato nel 1800 e occasionalmente riproposto: la bicicletta. Numeri incredibili a suo favore ne fanno una terapia d’eccellenza...

cioccolato e salute

Il cioccolato quotidiano

Oggi giornata mondiale del cioccolato. Alimento che incarna una perfetta sintesi tra piacere e salute. Confermati i benefici in ambito cognitivo, cardiovascolare e sul profilo glicemico. Con specifiche indicazioni sulla corretta posologia e sulla qualità del prodotto....

Fingi di essere sportivo

Vuoi essere sano? Fai finta di essere sportivo

Se proprio non si riesce ad essere sportivi, fingere di esserlo può portare comunque dei vantaggi. Allenamento escluso, valutiamo dove questa finzione può portare e quali benefici ne derivano....

Il colesterolo buono

Qual è il ruolo del colesterolo buono?

La trama della nostra salute si basa sul ruolo del colesterolo sano. L'hdl. Un micidiale ed efficace ripulitore che riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Capire come agisce è la base per attuare strategie di un suo incremento. Buona trama quindi & visione!...

Perchè essere idratati

8 motivi per bere

Bere acqua e idratarsi. Così spesso sentito e raccomandato da apparire scontato. Eppure l'idratazione è molte volte inadeguata rispetto ai reali fabbisogni. Proviamo a ricordare perché un gesto semplice e naturale come il bere sia così importante per una buona qualità di vita. ...

diete da paura

Le 5 peggiori diete 2021

Le 5 peggiori diete del 2021, secondo una classifica appena pubblicata dalla US news. Ultime posizioni per Dukan, Keto, Atkins. La salute cardiovascolare e la prevenzione e gestione del diabete non apprezzano le diete proteiche e l'eliminazione dei carboidrati. Autorizzazione quindi scientifica e rigorosa...

Le 5 migliori diete

La top ten delle diete 2021

39 diete classificate in base al punteggio totale e punteggi singoli per calo peso, salute cardiaca e diabete. Verdura, frutta, cereali integrali, proteine vegetali e pesce riproposti e rivisti, con nomi differenti. Ecco la top ten 2021....

Pesce magro o pesce grasso?

La malattia cardiovascolare è la causa più comune di morte in tutto il mondo. Comprende malattie coronariche, come angina e infarto, malattie cerebrovascolari (ictus) e malattie arteriose periferiche. L’innesco in tutte le varianti è dato dall'aterosclerosi, un complesso processo patologico a carico delle pareti dei vasi...

cioccolato e problemi cardiovascolari

Cioccolato e effetti cardiovascolari

Cacao meravigliao, cantava uno sponsor immaginario della trasmissione televisiva Indietro tutta! e aveva in buona parte ragione. Ormai sono innumerevoli gli studi che correlano questo alimento, sapientemente trasformato in cioccolato fondente, con benefici effetti sulla salute umana. Diversi i meccanismi di azione coinvolti: i polifenoli del...

pomodoro secco in barattolo

Pomodoro & cardiopatie

Le malattie cardiovascolari rappresentano la principale causa di malattia e mortalità a livello mondiale. Le cause delle cardiopatie sono diverse, ma la più comune è l'aterosclerosi, una disfunzione infiammatoria di basso grado che inizia con il reclutamento dei leucociti circolanti e la loro adesione alle parete...