Dieta antirughe: GIORNO 2

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Dieta antirughe: GIORNO 2

Secondo giorno di dieta antirughe. Dopo avocado e antiossidanti (v Dieta anti-rughe: GIORNO 1), oggi melagrana (v Melagrana: dono autunnale per combattere l’ipertensione) basilico, rucola, olio etra vergine di oliva e verdure ricche in acido folico e vitamina C.

Per pranzo: pasta konjac, pianta asiatica, che contiene 16 tipi di amminoacidi, sali minerali come ferro, calcio, fosforo, zinco, cromo e rame. E’ inoltre ricca di fibre  e contiene un polisaccaride, il  glucomannano, che a contatto con l’acqua si rigonfia senza però scindersi in zuccheri semplici. In pratica, una pasta senza carboidrati. quindi utile alla riduzione del contenuto di zuccheri, obiettivo di questo 4 giorni di dieta anti-aging.

Quindi…

Buon secondo giorno anti-rughe!

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