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sudare per dimagrire

Ha senso allenarsi con tute di plastica o fasce di neoprene sull’addome?

Dipende dagli obiettivi. Se l’obiettivo è perdere 0.5kg in atleti che devono  superare il controllo del peso pre-gara per entrare in categoria negli sport da combattimento, la risposta è: A VOLTE SI. Con le accortezze e competenze di cui tratteremo specificamente in un post dedicato e a cui...