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Metabolismo lento?

Senti che il tuo metabolismo sta rallentando?

Forse senti male. Sì, nuove evidenze raccontano come prima dei 60 anni la percezione possa non essere esatta. Dai 20 anni ai 60 il metabolismo è tendenzialmente stabile. E allora proviamo a capire caso capita davvero se ci sembra che bruciamo sempre di meno...

Come vivere 15 anni di più

Come vivere 14 anni di più

Le spese in Sanità Pubblica aumentano e l'aspettativa di vita si riduce. Come è possibile? Una indagine della Harvard Medical School redige il bilancio tra aspettativa di vita e stili di vita. Quale correlazione tra i due? 14 anni di vita in più per le...

Linee guida sul consumo di alcol

Novità sul consumo di alcol

Pubblicate le nuove Linee Guida Americane che tracciano le indicazioni nutrizionali su alimenti e bevande per il quinquennio 2020-2025. Tristi novità sul consumo di alcol: nessun effetto benefico dal consumo di vino, con la dose considerata moderata che passa da due consumazioni a una sola....